こんにちは。スタッフの亀岡です。
イーエムディレクションの事務所には、プチトマトのプランターがあります。
植えてあるのは一本だけですが、次から次へとたくさんの実がなります。
黄色い実で、とても美味しいんですよ。
野菜は旬の時期に一番栄養価が高くなります。
さらに、夏野菜には水分やカリウムを豊富に含んでいるものが多く、体にこもった熱を体の中からクールダウンしてくれるんですって。
それに、夏野菜って彩り豊かで食欲を刺激してくれますよね。
ちなみに亀岡はこの夏、ラタトゥイユにはまっております。
もうすぐ９月ですが、まだまだ暑さは続きそうです。
皆さんも夏野菜をたっぷり摂って、残暑を乗り切りましょうね。
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